Body Check

Review of: Body Check

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5
On 07.09.2020
Last modified:07.09.2020

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Lehnt zunchst verlockend klingen.

Body Check

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Body Check

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Body Check - Der Weg zu uns

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Interoceptive awareness plays a huge role in self-regulation. Self-regulation is essentially the act of achieving and maintaining homeostasis.

If interoceptive awareness is off-balance, such as experiencing interoception too little, or too much, it will be extremely difficult to self-regulate.

They have emotions, and they feel those emotions in their body. So basically what you see is just an intense reaction.

Then it takes even more time for them to learn appropriate behaviors and strategies for those emotions. One way to help your child to start making these connections is with a body check chart.

There are many different interoception activities you can do with this chart. We used red for anger, blue for sadness, orange for happiness,.

Another example is the child who never feels cold, or never feels pain. Over time children become more aware of the messages their body sends them and what those messages mean so they can deal with them sooner, and improve self-regulation.

Want more interoception ideas? Check out these 9 interoception activities for kids. Then you can start coloring, drawing, and labeling different sensations and what emotions they are linked to.

We did this activity, you can see all the pictures here. Talk about which zone these different feelings are in. These connections can be made through using a body check chart.

You must be logged in to post a comment. This shows you that your child understands their chart and how it is connected to their body.

Play a game of Simon Says using the chart. Use actions like clench your fists, breath really hard, touch your heart, etc. The Real Story of 'Disinformation' We'll try to clear it up.

We're intent on clearing it up 'Nip it in the butt' or 'Nip it in the bud'? We're gonna stop you right there Literally How to use a word that literally drives some pe Is Singular 'They' a Better Choice?

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2 Comments

  1. Feshura

    Ich entschuldige mich, aber es kommt mir nicht heran.

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